『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"暑假孩子整天抱着手机怎么办？"刚接完电话的"篮球妈妈"在家长群里发了个愁眉苦脸的表情包。隔壁"搏击小达人"秒回："推荐你们试试东大街那家暑假班，我家闺女现在每天练完还主动写作业呢！"

1. 课程亮点（列表格式）

• 08:30-11:00 功夫基本功（马步/弓步/格挡）

• 14:00-16:30 搏击实战训练（带护具对抗）

• 17:00-18:30 自由搏击时间（分组切磋）

• 每周三下午亲子体验课（可报名预约）

2. 疑难解答（问答穿插）

Q：女生学搏击会不会太凶？

A：我们专门设计柔韧性训练（教程附后），上周刚帮小美纠正了3次重心不稳，现在能连续做20个侧踢了。

3. 成长对比（表格）

| 周数 | 平时性格 | 现在表现 |

|------|----------|----------|

| 1 | 胆小内向 | 能主动领队 |

| 4 | 体能较弱 | 5分钟跳绳达150次 |

| 8 | 依赖家长 | 自主制定训练计划 |

4. 家长心得（引用格式）

"以前总担心孩子学武术会受伤，现在发现教练会根据每个人的柔韧性定制训练量（建议收藏）。"——来自学员家长"舞蹈老师妈妈"的观察记录

5. 体能提升（教程步骤）

① 基础热身（5分钟开合跳）

② 动态拉伸（重点放松大腿后侧）

③ 专项训练（侧踢+格挡组合）

④ 放松整理（泡沫轴按摩）

6. 阶段成果（数据对比）

• 平衡力提升：平均单脚站立时间从15秒→42秒

• 反应速度：反应测试从2.1秒→0.8秒

• 专注力：课堂专注时长延长至35分钟

7. 常见误区（建议提醒）

"千万别直接让孩子穿高跟鞋来上课！"（地址附后）上周刚帮2位学员处理了扭伤的脚踝，建议自带运动护具。

8. 报名流程（步骤说明）

① 线上预约（微信同1891-5555-567）

② 体能初测（免费体验1节）

③ 制定计划（根据测试结果）

④ 开班缴费（支持分期）

9. 贴心服务（服务清单）

✓ 每节课后发送训练视频（已服务238个家庭）

✓ 每月举办家长开放日（上周5位家长现场观摩）

✓ 配备专业护具（价值899元免费借用）

10. 成长见证（学员故事）

"以前体育课总躲在角落，现在能当小组长带跳绳了。"——现就读苏州实验小学二年级的朵朵（联系电话同上）

【个人建议】

其实最让我欣慰的是看着这些小姑娘从不敢直视教练，到现在能主动挑战对手。上周结营仪式上，有个叫小雅的姑娘在分享时说："原来打拳的快乐，比吃糖还甜。"（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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